Anleitung Toolkit 1
Beschreibung
Versuchen Sie Ihre Emotionen und Gedanken mithilfe den drei unten-stehenden Elementen zu differenzieren und zu einem Mind-Map zu spannen.
- Verwenden Sie ein Papier und Stift um die Übung durchzuführen.
- Starten Sie mit einem oder mehreren Emotions-Elementen.
- Was denken Sie über diese Emotion? Verbinden Sie Schlussfolgerungen.
- Machen Sie nur so lange, wie Sie sich wohl dabei fühlen.
Elemente
![](https://www.durchzug.org/content/images/2022/03/instruction-elements-1.png)
Unterstützungsfragen & -aufgaben
![](https://www.durchzug.org/content/images/2022/03/instruction-support-1.png)
Feedback
![](https://www.durchzug.org/content/images/2022/03/instruction-feedback-1.png)